国际新人脑研究最新表明：记忆力脑力训练能有效防范老年痴呆症

老年痴呆症又称老人痴呆症，在医学上称为阿耳茨海默症（又叫阿兹海默病）。全世界目前有2400万病患。这是一种持续性神经功能障碍，也是失智症中最普遍的成因。早期最显著的症状为健忘，通常表现为逐渐增加的短期记忆缺失。随着病情的加重，病人的语言能力、空间辨别能力、认知能力会逐步衰退。

老年痴呆症的症状和影响

老年痴呆症的症状表现为逐渐严重的认知障碍（记忆障碍、见识障碍、学习障碍、注意障碍、空间认知机能、问题解决能力的障碍），逐渐不能适应社会。严重的情况下无法理解会话内容，无法解决如摄食、穿衣等简单的问题，最终瘫痪在床。老年痴呆症的症状因人而异，大致可分为三个阶段。有的拖延数年却变化不明显，有的几个月便到达晚期，难以预料。
早期症状：于最初发病2-3年，健忘（尤其新近发生的事）、缺乏创造力、进取心，且丧失对原有事物的兴趣与工作冲劲。
中期症状：于最初发病的3-4年后，对于人、事、地、物逐渐无定向感，注意力转移，且一般性理解能力减低。此外，会重复相同的语言、行为及思想，而情绪不稳，缺乏原有之道德与伦理的标准，常有迫害妄想的人格异常等现象，但无病识感。偶尔会出现“黄昏综合症”。
晚期症状：语无伦次、不可理喻、丧失所有智力功能、智能明显退化。而且逐渐不言不语、表情冷漠、肌肉僵硬、憔悴不堪，以及出现大小便失禁、容易感染等。

老年痴呆症是由海马体的衰弱及萎缩引起的

人的大脑有三层，最外面是新皮层，其次是旧皮层，中心为脑干。与记忆有关的部分是颞叶、海马体和间脑。颞叶属于大脑新皮层，海马体属于大脑旧皮层，间脑属于脑干。海马是位于脑颞叶下面的一个部位的名称，人有两个海马，分别位于左、右脑半球。它是组成大脑边缘系统的一部分，担当着关于记忆以及空间定位的作用。名字来源于这个部位的弯曲形状貌似海马。
科学家指出，在老年痴呆症中，海马体是首先受到损伤的区域，表现症状为记忆力衰退以及方向知觉的丧失。海马体是大脑中掌管记忆的核心部分。老年痴呆症就是由海马体的衰弱及萎缩引起的！

大脑的海马体到老年时还会生长

人类大脑皮层中有140亿个脑细胞，包含小脑在内的整个大脑共有1500亿个脑细胞。人类在三岁左右，脑的重量就停止增加了。此后，人的大脑细胞会逐渐减少，重量逐渐减轻，到70岁时，脑的重量会减轻50%左右。但是，英国的心理学家埃莉诺经过实验发现，人脑某个部位的神经细胞会增加，这个部位就是海马体。海马体的神经细胞受到外界的刺激后会长出突触，突触通过神经纤维与其他细胞连接在一起，形成一个神经网络，并随着网络的扩展打开信息回路。这就是海马体神经细胞生长的方式。
大脑中的海马体受到强烈刺激时，海马体中的突触会变得十分活跃，人的记忆能力就增强，海马体就会迅速生长。这种现象被称为“长时程增强”，即LTP（Long Term Potentiation）。LTP是1973年瑞典神经生理学家波利斯和勒蒙发现的。
研究表明，人到老年，大脑海马体经过强烈刺激，仍然能够生长。而大脑海马体的生长，能有效减缓脑力的衰退。来自2009年美国《每日科学》（ScienceDaily）中的科学文摘指出：“老年痴呆症是老年人最常面临的问题。部分的生理原因在于人类形成记忆主要的大脑区域海马体，在年过50岁后，以每年1-2%体积的速度逐渐萎缩”。“即使我们无法抵抗生理机能逐渐老化的自然事实，但只要給予适当刺激和训练，人类老化的大脑仍然可以继续维持正常机能”。通过记忆力脑力训练，刺激海马体生长，葆大脑青春，防范老年痴呆症的出现，已经成为科学界共同推崇的有效方法。

记忆力脑力训练有效防范老年痴呆症的出现

大脑的运作，记忆是基础，思维是形式。记忆训练融合了记忆和思维的功能。无可致疑，记忆训练是脑力锻炼的最直接途径。新人脑联想记忆训练法是由中国新人脑潜能教育研究院研发的，通过记忆训练锻炼脑力，提高记忆速度和记忆效果的专用技术。她适合所有年龄阶人群的应用，各行业人士、学生训练有助于快速提高记忆力，老年人训练能促进脑细胞新生。该技术运用奇特心像联想方法，同时调动左右脑协调运作，先通过左脑逻辑分析，再经过右脑形象思维输入图像，大大激发大脑潜能的发挥，能使脑细胞持续处于活跃状态。由于训练具有趣味性和长效性，其“强度”足以促使大脑海马体的持续生长。反复记忆训练的刺激，使大脑始终保持健康运转，特别是关联老年人痴呆症的海马体，在身体机能衰退情况下，能获得新生细胞的机会。坚持记忆训练，不用打针、不用吃药、不用物理治疗，不产生任何副作用，就有效防止脑细胞的萎缩，从而从根本上防范老年痴呆症的发生。
目前，通过记忆训练锻炼大脑，减缓大脑衰老的关爱老年人健康活动正在全国兴起。由于是一种绿色、健康、长效的锻炼方法，适宜在各种老年人学校、老年人活动人群中进行推广、应用。

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